#幼兒營養教案。2
適合年齡：４歲
目標：認識六大類食物與纖維
搭配桌遊：叮～上菜囉！《六大類食物卡牌》+ 怪獸的菜單《盒子》
其他教具：綠色寶石
教案：小怪獸最近肚子不太順暢，都大不出便便來，每天都喊肚子痛，你可以幫他想想每天要吃什麼嗎?
１。講解：
✅六大類食物中有些食物含有對身體很好的纖維，但不是每種食物都有
✅吃起來粗粗的，身體沒辦法吸收，每種食物的纖維含量不一樣
✅我們大腸裡面住了很多很棒的細菌，他最喜歡吃纖維
✅細菌如果吃很多纖維，就會幫忙保護我們
２。討論：20'
✅平常有吃那些含有纖維的食物
✅最喜歡吃哪種纖維很多的食物?
３。活動：食物對對碰~20'
🥕抽卡，2張相同的卡片可以拿去餵怪獸
🥦依照卡片上不同的綠寶石給分
🥒誰綠寶石最多，誰就是順暢好寶寶
#營養師媽媽的食育桌遊
東雨文化
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